免疫力を上げたい
「病気にかかりにくい身体を作りたい」
「かかっても軽くすみたい」と仰る方が増えています。
例えば、このような相談でご来店いただいております。
- 風邪・インフルエンザ等の予防
- 癌など、病気治療時の体力アップ
- 長引く病気を治したい
- 外傷や骨折などを早く治したい など
こんな症状でお悩みの方は今すぐ当店にご相談下さい。
大森薬苑では【免疫力アップ】についてこのように考えます
免疫力は、病気と闘う力「闘病力」として誰にでも備わっています。
しかし、免疫力は、その人の生活環境や気の持ち方などで、高まりもすれば弱まりもします。又、加齢と共に落ちていくのですが、免疫力には個人差があり、生き方や生活習慣などを改善すれば向上します。
歳を取っても、元気ハツラツの人生を送ることが出来るのです。
一般的に、年齢と共に免疫力は落ちてくるのですが、適度な運動・バランスの摂れた食事・十分な睡眠・ストレス解消で、免疫力は高く保つことが出来ます。
また、年齢と共に消化機能が悪くなるので、ビタミン・ミネラル補給のサプリメントも、即効性もあり、おすすめ。低体温では、免疫機能は低くなるので、血流を良くし体温を上げる自然薬もおすすめです。
当店は、お客様一人ひとりの症状や体質に合わせた漢方薬・自然薬などをお選びいたします。
お一人で悩まず、当店にご相談下さい。
【免疫力を上げたい】方へのアドバイス
バランスの良い食事をとりましょう
栄養バランスのとれた食事は、健康維持にかかせないものです。特に、免疫機能に良い栄養素として、以下のものがあります。積極的にとるようにしましょう。
- 良質なたんぱく質
- 適度な不飽和脂肪酸
- ビタミン・ミネラル
- 乳酸菌・酵母・キノコ
軽い運動をしましょう
身体を動かすことは、血液の循環を良くし体温を上げ、身体の各器官の働きを高めます。
無理なく続けられる運動を取りいれましょう。
ぐっすり眠って、休養を十分に
十分な睡眠をとって身体を休ませることが、何よりも一番重要です。
昼でも夜でも眠れるだけぐっすりと眠りましょう!
ストレスをためないようにしましょう
ストレスは、免疫力を低下させるので、溜めずに発散させる工夫をしましょう。
【ストレス発散方法】として以下をおためしください
- 誰かとおしゃべりする(電話でも可)
- スポーツやダンスをする
- 好きな音楽を聞く
- 温泉や癒しのスポットに行く
- 旅行・ショッピングに行く
- 趣味に没頭する
【免疫力を上げたい】お客さまのご感想・口コミ
※「お客様の声」は個人のご感想であり、効果や効能を説明するものではありません。
インフルエンザ後、免疫アップして元気に‼
岩手県 50代女性【免疫アップ・体力回復・不安・ストレス】
この冬はインフルエンザに罹り、熱が下がった後も体力が回復せず続けて膀胱炎に罹ってしまいました。
また、精神的なストレスから来る不安感や胸のつかえ、喉のつまりもありとても悩んでいました。
そんな時、ネットで大森薬苑さんのことを知り早速相談してみることにしました。
話を聞いていただき、勧められたお薬を飲み始めてから、徐々に体力も回復し、喉のつまりもあまり感じなくなってきました。
また、精神的なストレスから来る不安感や胸のつかえ、喉のつまりもありとても悩んでいました。
そんな時、ネットで大森薬苑さんのことを知り早速相談してみることにしました。
話を聞いていただき、勧められたお薬を飲み始めてから、徐々に体力も回復し、喉のつまりもあまり感じなくなってきました。
母の命を助けていただき、ありがとうございました。
埼玉県 80代女性【病気療養中の栄養補給】
肺炎を起こして入院した母親が、食事もとれなくなり、「もう時間の問題」と言われました。
自分が飲んでいた免疫力を高める栄養剤があったので、お湯で溶かして飲ませ続けました。
次第に元気になり、1週間ほどで食欲も出て、血色も良くなってきました。
一カ月後には退院して、自分の身の回りのことも出来るようにまで、回復しました。
本当に、母の命を助けていただき、ありがとうございました。
自分が飲んでいた免疫力を高める栄養剤があったので、お湯で溶かして飲ませ続けました。
次第に元気になり、1週間ほどで食欲も出て、血色も良くなってきました。
一カ月後には退院して、自分の身の回りのことも出来るようにまで、回復しました。
本当に、母の命を助けていただき、ありがとうございました。
「病気にかかりにくい身体を作りたい」「かかっても軽くすみたい」といった病気予防や、「副作用の軽減」を目的として、通院中に併用できる漢方薬やサプリメントなどをお探しの方にもご相談いただいております。