心の病気
新型コロナウイルス感染症の影響で気持ちが落ち込んでいる
若い人達の相談が増えています。
例えば、こんな病気や症状でお悩みではないでしょうか・・？
- 不安感・イライラする・鬱（うつ）
- 眠れない（不眠症）
- のどが詰まる・動悸する
- ストレスに弱い・緊張しやすい
- ひきこもり・不登校・出社拒否 など
こんな症状でお悩みの方は今すぐ当店にご相談下さい。
大森薬苑では【心の病気】についてこのように考えます
様々なストレスから、「神経症」に悩む方が、老若男女すべての世代で増えています。
特に最近は、新型コロナウイルス感染症の影響で、ストレスを発散できない若い人達の相談が増えています。
「神経症」は、現代医学では副作用を出さずにコントロールするのが難しい疾患です。
一般的な漢方薬でも胃に負担をかける処方が多く用いられており、安易な使用はできません。
私共が漢方薬をチョイスする際には、胃に負担をかけないことを第一に考えます。
なおかつ、血行・ホルモンの乱れ、水分代謝障害、胃腸機能の乱れを整えるものをお選びします。
また、冷え（血行不良）の改善や、不足している栄養の補給の併用により、漢方薬の効果が高まります。
当店では、お客様のお悩みを丁寧にカウンセリングし、本当の原因は何かを一緒に考えていきます。
原因療法の漢方薬を中心にお飲みいただき、症状が改善されたと大変喜ばれております。
お一人で悩まず、当店にご相談下さい。
【心の病気】へのアドバイス
バランスの良い食事をとりましょう
食事時間や栄養バランスの崩れた間違った食生活は、脳の栄養が不足し、心の病気を作ります。
気持ちが落ち込んでいると、簡単なもの（インスタントラーメン、パンなど）で食事を済ませがちですが、規則正しい栄養バランスの良い食事に変えましょう。
特に、一人暮らしの方は、栄養失調になりがちです。食事で摂れない場合は、サプリメントを取り入れるなどの工夫が必要です。
また、なるべく身体を温める食材を選び、消化の良いものをとるようにしましょう。
生活リズムを改善しましょう
不眠で悩む方の多くは、生活リズムがずれています。
朝は眠くても早起きし、夜は早めに寝るようにすると、次第に生活リズムが改善されますよ。
心身をリラックスさせましょう
現代社会では、ストレスなく生きるのは不可能と言っても過言ではありません・・。
「なんとかなる」「どうにかなる」「自分だけじゃない」と、プラス思考に考えてみるようしましょう。
【リラックス方法】として以下をお試しください
- ぬるめのお風呂にゆっくり入る
- 好きな音楽・テレビを見る
- 温泉や癒しのスポットに行く
- 旅行・ショッピングに行く
- 趣味に没頭する など。
【心の病気】に関するお客さまのご感想・口コミ
※「お客様の声」は個人のご感想であり、効果や効能を説明するものではありません。
いつかは落ちつくかなあと暢気にしていました。
思いがけない結婚で、この症状に深刻に悩み始めました。
おすすめされた漢方薬を飲み始め、まず冷えが気にならなくなり、私の満足度は８０％に急上昇！
現在、周りから能天気と思われているかもと反省する程、幸せ感１００％。
体の元気は心の元気と実感しながら、今も飲み続けています。
そう言えば、最近元気なんですよ。
孫の世話等で、お米をとぐのが億劫になってたんですが、
今は平気になったんですよ。
また来月もお世話になります！
不安・不眠・欝などの心の病気は、年齢性別・季節問わず、相談が増えています。新型コロナウイルス感染症の影響で、若い方や親子でご来店する方も増えています。プライバシーに配慮した「個室」もございます（要予約）ので、安心してご相談いただけます。