ダイエット中のお客様や、内臓脂肪が気になる方、体を動かすことで病気を改善したい方の為に、H17年6月より、毎月2回花巻市内のスタジオにて開催しています。(ある程度、体を動かせる方が対象。)現在、活動を休止しております。
3 B体操とは
三種類の用具、ボール・ベル・ベルターを使用する事から、その頭文字を取って、3 B体操と名付けられた健康体操。
子供から高齢者まで年齢・体力・対象者に合わせてアレンジしています。又、色々なダンスも取り入れられており、仲間と楽しみながら体操が続けられるよう工夫されています。