太る原因はひとそれぞれ・・・・
私共が第一に考えるのは、健康であるか？ということ。
現在の体の状態や生活習慣を知ることによって、初めてやせるアドバイスができます。
間違ったダイエットをしていませんか？
『食べないダイエット、○○しか食べない・・・・』のような栄養不足のダイエット。
一時的に体重の減少は見られますが、健康状態も肌つやも悪く、最もリバウンドしやすい危険なダイエット法といえます。
タンパク質・ビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足すると、脂肪を燃やす酵素が活性化されません。蓄積脂肪を燃やすには、バランスの良い食事が一番。必要な栄養素をバランス良くとる工夫をしましょう。
あなたの体温は36.5度ありますか？
理想的な体温は36.55〜37.23度です。およそ1度下がると、基礎代謝量が12％下がってしまいます。つまり、1日に200〜500キロカロリーの消費量が低下、1ヶ月に体重1〜2キロ増える計算になります。
女性に多く見られる『低体温』は意外にも肥満の原因なのです。『低体温』は、太る以外にも様々な体のトラブルを招きます。そのままにしておくのは危険です。治す方法を一緒に考えてみましょう。
昔に比べ、太りやすくなった・・・・
俗に言う『中年太り』は、女性ホルモンのバランスが悪くなるとおこります。その場合、女性ホルモンのバランスを整えてくれる漢方薬が必要になります。特に、更年期前後の方や産後太りの方に、お勧め致します。若い時に比べ、太りやすくなったと感じたときこそ、ダイエット法を考える時です。
他にも太る原因は色々あります・・・・
便秘など腸内環境の悪い方は、体に必要のない老廃物や毒素を、便として排泄してくれるものが必要です。運動不足・外食が多い・お酒の飲み過ぎ・寝る前に食べる・生活が不規則・・・・などなど。
一口にやせるといっても、人それぞれの体質や生活習慣が違います。
当店では丁寧にカウンセリングし、自分では気が付かない太る原因を見つけ、やせるお手伝いをします。女性薬剤師が常に健康状態を管理しながら、安全にダイエットできるようアドバイスいたします。ただ痩せるのではなく、健康的に生活習慣を改善しダイエットする。私共はいつもあなたのダイエットを応援します。
お問い合せ時間【平日9：00〜17：00】お近くの方はご来店をおすすめします。
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『食べないダイエット、○○しか食べない・・・・』のような栄養不足のダイエット。
理想的な体温は36.55〜37.23度です。およそ1度下がると、基礎代謝量が12％下がってしまいます。つまり、1日に200〜500キロカロリーの消費量が低下、1ヶ月に体重1〜2キロ増える計算になります。
俗に言う『中年太り』は、女性ホルモンのバランスが悪くなるとおこります。その場合、女性ホルモンのバランスを整えてくれる漢方薬が必要になります。特に、更年期前後の方や産後太りの方に、お勧め致します。若い時に比べ、太りやすくなったと感じたときこそ、ダイエット法を考える時です。
便秘など腸内環境の悪い方は、体に必要のない老廃物や毒素を、便として排泄してくれるものが必要です。運動不足・外食が多い・お酒の飲み過ぎ・寝る前に食べる・生活が不規則・・・・などなど。